सांधे कडक होणे : लक्षणे आणि चिन्हे Joint stiffness

सांधे कडक होणे : लक्षणे आणि चिन्हे Joint stiffness

Joint stiffness सांधे कडक होणे म्हणजे सांधे हलविण्यास त्रास होणे किंवा सांधेच्या गतीची श्रेणी कमी होणे. सांधेदुखी आणि/किंवा सूज सोबत सांधे कडक होणे अनेकदा असते . सांधे जडपणाच्या कारणावर अवलंबून, सांधे लालसरपणा , कोमलता, उबदारपणा, मुंग्या येणे किंवा शरीराच्या प्रभावित भागात सुन्नपणा असू शकतो.

दुखापतीमुळे किंवा सांध्यातील आजारामुळे सांधे कडक होऊ शकतात आणि सांधेदुखीच्या स्थितीत हा एक सामान्य शोध आहे . सांधे दुखापत झाल्यानंतर ताठरपणासह संयुक्त नुकसान देखील होऊ शकते.

काहीवेळा दुखापत किंवा जळजळ, जसे की बर्से, वेदना होऊ शकते ज्यामुळे सांध्याची हालचाल मर्यादित होऊ शकते आणि सांधे कडक होणे म्हणून समजले जाऊ शकते. संयुक्त वेदनायाला आर्थ्रल्जिया असेही म्हणतात .

Joint stiffness

Joint stiffness 

सांधे कडक होण्याची इतर कारणे

1. हाडांची गाठ
2. कूर्चा फाडणे
3. सायनोव्हियल सारकोमा
4. आघात किंवा दुखापत

Joint stiffness

सांध्यातील कडकपणा म्हणजे काय?

सांधे हलवण्यात अवघडलेपण किंवा त्रास जाणवणे म्हणजे सांध्यातला कडकपणा होय. सांध्यातल्या कडकपणाचा त्रास मनगट किंवा हातातल्या एक किंवा अधिक लहान सांध्यांना होऊ शकतो.

Joint stiffness

याची मुख्य चिन्हे आणि लक्षणे काय आहेत?

सांध्यातील कडकपणामध्ये हालचाल करण्यास त्रास होणे, सांधे करकरणे आणि संबंधित जागेवर आग किंवा सूज असा त्रास होऊ शकतो. 'Joint stiffness' दिवसाच्या ठराविक वेळी, विशेषत: सकाळच्या वेळी सांध्यात कडकपणा वाढू शकतो. हे घडते कारण रात्रीच्यावेळी सांधे सक्रिय नसतात आणि दोन हाडांमधल्या द्रवाची हालचाल होत नाही. पण, जसाजसा दिवस पुढे जातो तसतसे सांधे स्वतःभोवती आवरण तयार करतात आणि व्यक्तीला बरे वाटू लागते. सतत येणारा सांध्यातला कडकपणा कायमची अक्षमता आणू शकतो.

Stiffness of joints

याची मुख्य कारणं काय आहेत?

सांध्यात कडकपणा एखाद्या दुखापतीमुळे हालचालीत स्वत:ची मर्यादा निर्माण झाल्यामुळे येऊ शकतो. सांध्यात दीर्घकालीन कडकपणा येतो विविध अंतर्गत वैद्यकीय परिस्थितीमुळे होऊ शकतो.

सांध्यात कडकपणाचे मुख्य कारण सांधेदुखी आहे ज्यात हुमेटाइड आर्थराइटिस हे सर्वसामान्य आहे. हे सांध्यांच्या निरोगी पेशींना प्रभावित करणारे एक ऑटोइम्यून विकार आहे, ज्यामुळे त्यांना सूज येते, वेदना होतात आणि ते कडक बनतात. Joint stiffness सामान्यतः ओस्टियोआर्थराइटिसमुळे वृद्धांमध्ये कडकपणा येतो.

Osteoarthritis

ज्यात प्रामुख्याने गुडघा, नितंब आणि पाठ यासारख्या सांध्यांचा समावेश असतो. सांध्यात कडकपणाची इतर कारणे जीवनशैलीच्या सवयींशी संबंधित असतात जसे की सतत एका जागी बसून काम करणे, जास्त वजन असणे आणि सदोष असानस्थितीची सवय असणे. हाडांचा कॅन्सर हे सांध्यात कडकपणाचे एक दुर्लभ कारण आहे.

Stiffness of joints

याचे निदान आणि उपचार कसे केले जातात?

सांध्यात कडकपणा हे अंतर्गत वैद्यकीय किंवा जीवनशैली विकारांचे लक्षण आहे; म्हणून, स्थितीचे निदान करण्यासाठी सविस्तर मूल्यांकन आवश्यक आहे. व्यक्तीचे वय, जीवनशैली आणि वैद्यकीय इतिहासावर अवलंबून, डॉक्टर निदान झाल्यास रक्त तपासणी आणि एक्स-रे करण्याचा सल्ला क्रमवारीने देऊ शकतात. निदानावर आधारित, जळजळ-विरोधी औषधे, स्टेरॉईड्स आणि वेदनाशामकांच्या मदतीने सांध्यातील कडकपणा व्यवस्थापित केला जातो. सांध्यात कडकपणापासून मुक्त होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे दिवसातून काही वेळा प्रभावित सांध्यांना गरम फॉमेंटेशन लावणे. "Joint stiffness" उष्णता ही सांध्यासाठी उपचार मानली जाते, कारण त्यामुळे सांधे मोकळे होतात आणि रक्ताभिसरण वाढते. नियमित व्यायाम करून वजन कमी करणे आणि माशांच्या तेलासारख्या पूरकांद्वारे सांध्यातील कडकपणा कमी करण्यास मदत होऊ शकते.

माहिती आवडली तर इतर ग्रुप वर शेअर करा.

ह्या व अशा निशुल्क माहीती साठी हेल्थ इज वेल्थ हा ग्रुप जॉईन करा

आयुर्वेदिक घरगुती उपाय व आरोग्य विषयक नवनवीन माहिती रोज आपल्या मोबाईल वर मिळवण्यासाठी खालील लिंकला टच करा व ग्रुप मध्ये join व्हा किंवा 7057394036 ह्या नंबर वर join me असा मेसेज करा.

https://chat.whatsapp.com/IJx3tWGj0Ti7ro4foeLroP

ओ.पी.डी वेळ :

प्रज्ञा क्लिनिक कोकण नगर, रत्नागिरी , 

सकाळी 10 ते 1 आणि सायं 5 ते 8.

Blog

https://drbabasahebrenushe.blogspot.com/

Quora

https://drbabasahebrenushemdmedicineayusspace.quora.com/

व्हाट्सअप ग्रुप जॉईन लिंक

https://chat.whatsapp.com/IJx3tWGj0Ti7ro4foeLroP

YouTube : Dr BABASAHEB RENUSHE : Wellness & Health Experts

https://www.youtube.com/@drbabasahebrenushe?sub_confirmation=1

Google - https://g.co/kgs/GcvzaB

https://youtube.com/playlist?list=PLDtNLnw2TBiccMjsHRU84CIIl3fpod8xY&si=-J1Orrd0Y5BCsYG2

Linktree -

https://linktr.ee/Dr.Babasahebrenushe

AI -

https://share.imagica.ai/?q=c1c7ba82-8f88-4724-a92c-b046101ce760